杉谷知香のベリーダンス本!!(DVD付) 1日5分で魅せるカラダが手に入る!
発売日:2008年6月30日 予価:1,800円+税 版型・ページ数:B5変型・本文80ページ、4色。DVD付(70分)
『金スマ』(TBS、2008年5月24日放映)に『くびれの達人』として登場した、ベリーダンサー・杉谷知香が贈る、ベリーダンス超入門レッスン!! 今、人気のベリーダンスをはじめてみたいけど、なかなかきっかけが……。 ダンスの経験もないし……。カラダも固いし……。 そんな迷ってる方でも、大丈夫。だって、ベリーダンスは魔法のダンス! どんな方でも、楽しく、簡単に踊れるよう、ベリーダンサーとして大活躍中の杉谷知香が、あなたの自宅でレッスンをしてくれます。 本書は、とことん初心者向けにこだわりました。「ベリーダンスって何?」という基本的なことから、「ヒップスカーフ・コレクション」など、女性ならだれでも大好きな衣装や装飾品についても網羅。ベリーダンスをはじめる前の準備エクササイズから、基本動作、応用まで、簡単にステップアップしていける親切設計。最後は、1曲丸ごと踊れちゃう振り付けで、あなたもゴージャスなベリーダンサーになれます。 1日5分楽しく踊るうち、いつのまにか魅せるカラダになっちゃう、究極のDVD付ベリーダンス本!
●目次(仮) 序章 ベリーダンスは、魔法のダンス! 1章 ベリーダンスをはじめる前に ?基本姿勢レクチャー&準備ストレッチ 2章 ベリーダンスの基本動作 ?これだけ覚えれば、簡単に踊れちゃう! 3章 基本動作を組み合わせて踊ってみましょう ?コンビネーションで、さらに魅せるカラダに! 4章 1曲丸ごと振り付けで踊ってみましょう ?気分はまさにベリー・ダンサー!
●著者プロフィール 杉谷知香(すぎたに・ちか)
アーティスト/ベリーダンサー/イラストレーター/『アーランジュ』ディレクター。 現在展開中の『アーランジュ』は、独自のアート的な観点から、しなやかな筋肉づくりや、女性のトータルビューティを提唱するProject。その中で、ベリーダンスのシェイプアップ効果、女性美への素晴らしい影響に着目し、東京・原宿にてベリーダンス教室を展開中。その他、スペクタクルで観る者を魅了するダンス・ショーの演出や、エクササイズの雑誌連載など、その活動は多岐に渡る。また、イラストレーターとしての活動も多彩で、『日産 Cube』や『Panasonic モバイル』『テイジン Eco Circle』のキャラクターデザインなどを手掛けている。2008年5月より、全国のティップネスでSTARTした、『ベリーダンスフィットネス』を開発&ディレクション中。「BODY+」(実業之日本社)にて、ベリーダンスのメソッドから独自に開発した新世代エクササイズ『ベリー・コンシャス』を大好評連載中。 主な著書・監修に、『ベリーダンス ファーストステップ1』『ベリーダンス ファーストステップ2』(DVD、共にトランスワールドジャパン)、『ベリーダンス・ダイエット』(DVD、コロムビアミュージックエンタテインメント)、など。 株式会社トラペジスト代表取締役。2005年度情報文化学会賞芸術奨励賞受賞。